红酒是现代女性的最爱，大家都知道在晚上睡觉之前喝一杯红酒有助于睡眠。当然如果女性同志们喝一点红酒是可以美容养颜和抗衰老的，这样会使大家越喝越年轻，越喝越漂亮。所以女性同志们一定要多喝一点红酒。那么红酒的好处都有哪些？
红酒的好处
晚餐时喝两杯红葡萄酒，不但可使晚饭少吃两成，还能有利于缓解劳累，促进睡眠。还有不少女士喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。
睡前饮少量红酒对睡眠有帮助，并且少量红酒对女士来说，还可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。对男士而言，红葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，起到减缓生殖系统衰老的作用。有资料表明，红葡萄酒还有一定抗癌防癌作用。最好是在睡前半小时左右饮用最佳。
对男人来说，红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命Ｃ、Ｅ及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。一般来说，每天睡前饮用５０ｍｌ的红酒较为适宜。 记得睡前饮用５０ｍｌ的红酒哦，不仅可以帮助睡眠、还可以美容。
