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血脂高能吃驴肉吗

来源:母爱亲子网    阅读: 1.59W 次
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血脂高能吃驴肉,驴肉的营养丰富,可以为机体提供营养元素,但不建议多吃。建议患者清淡饮食,适当运动。

血脂高能吃驴肉吗

血脂高的患者可以吃驴肉,驴肉的营养价值较高,每100克驴肉含有73.8g水分、21.5g蛋白质、3.2g脂肪、1.1g灰分、0.4g碳水化合物、74mg胆固醇等多种营养元素,可以为人体补充所缺乏的营养物质。由于驴肉中脂肪含量较高,所以血脂高的患者不能食用过多,避免加重患者的病情。

此外,血脂高的患者在日常生活中饮食应该以营养清淡为主,适当食用新鲜的蔬菜、蔬果,如青菜、豌豆、梨子等,患者应该少食高脂肪的食物,如肥肉、炸鸡等。患者还可以适当锻炼,进行慢跑、骑车等运动,有利于控制血脂。

患者与血脂高的表现时,是可以吃驴肉的,但是不能多吃。患者应该养成健康的生活习惯,有利于身体健康。

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