肠胃胀气疼，可能是不良情绪、食用过多易产气食物、消化不良等原因造成的。不良情绪应及时调整情绪状态；食用过多易产气食物应尽量避免食物此类食物；消化不良可服用促消化类药物。
对于经常生闷气的人群，时间一长就可能会出现气机瘀堵的情况，若肝经之气横犯脾胃，导致中焦满闷不舒，即可引发以上症状。患者平时应保持良好的心情状态，可通过听轻音乐、读书、跑步等方式来缓解，若腹胀症状较严重，可在医生指导下服用元和正胃片、铝碳酸镁咀嚼片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等药物，有开胃健脾之效。
若平时喜欢食用韭菜、洋葱、红豆等食物，由于此类食物都可促进气体的产生，如一次性食用过多，也会出现以上症状。建议患者尽量少食用此类食物，一般停止食用后，此类症状即可逐渐缓解。
若一次性进食过多或食用不易消化类食物，加重肠胃负担，导致胃排空速度减慢，就可能会致使食物在胃内发酵，而产生气体，从而在肠道内积聚，出现肠胃胀气疼的情况。建议患者平时控制饮食，应尽量以易消化饮食为主，若症状较严重，可遵医嘱服用健胃消食片、香砂六君丸、开胃健脾丸等药物，可加快肠胃蠕动速度。
