胃胀气打嗝，是一种肠胃失调的症状反应，多种肠胃疾病，都会导致我们引起胃胀气打嗝的症状，比如说消化不良、饮食不卫生、胃肠道发生改变，或者是纤维素食物摄入过少等症状，治疗胃胀气打嗝，需要做好日常养胃护理。
因为现在人们的生活水平提高了，所以不少人，可以选择的食物种类，也变得越来越多，然而这反而给大家的胃肠道，带来了很大的压力，从而导致胃肠道出现各种各样的问题，比如说胃胀气，尽管胃胀气属于一种常见的现象，但与此同时，它也是一件让人感觉非常难受的事情，那胃胀气打嗝是怎么回事呢？
一、消化不良
当大家在日常生活当中，因为饮食不当，又或者是食物过敏等原因，出现消化不良的状况后，就会导致自身出现胃胀气、打嗝的情况，这主要是因为这些食物，很容易在大家的结肠当中发酵，从而产生二氧化碳以及氢气等气体，导致大家的胃肠道，出现胀气的情况，继而发生胃胀气打嗝的状况。
二、饮食不卫生
如果说大家在日常饮食当中，不注意自我的饮食习惯，又或者是食物的卫生状况，那么很容易就会导致，自身的肠胃吃进一些病菌，而这些病菌，会在大家的肠道中，产生毒素，从而导致患上各种胃肠道疾病，比如说急性肠胃炎等，诱发胃肠道胀气的状况。
三、胃肠道发生改变
当大家的胃肠道，因为各种各样的原因，而出现改变时，就会导致大家出现胃胀气、打嗝的情况，比如说十二指肠发炎，又或者是胃液分泌发生改变，导致胃肠道的排空速度延缓。
我们的肠胃就会有各种的食物，累积在胃部，对胃壁产生一定程度的压力，与此同时，这些食物还会在大家的肠胃当中，释放出大量的气体，从而导致胃部内压力的增高，从而形成胃胀打嗝的情况。
四、饮水或纤维素食物过少
如果说大家在日常生活当中，饮水量太少又或者是富含纤维素的食物，进食过少，就很容易导致自身，出现胃胀气打嗝的情况，而且还有可能会出现便秘的症状。
