母乳喂养的产妇坐月子可以吃白萝卜吗

母乳喂养的产妇坐月子的女性可以适量吃些白萝卜，但尽量烹饪熟后食用。

白萝卜营养丰富，含丰富的维C、B族维生素、矿物质、微量元素等，对产妇恢复有帮助。白萝卜有助于增强产妇的机体免疫功能，提高产妇月子期间的抗病能力。并且白萝卜中含有芥子油，能帮助产妇消化，还有通气的功效。

不过白萝卜是寒性的食物，产妇在吃白萝卜的时候，尽量要烹饪熟后在食用，还注意营养搭配，比如和羊肉等热性食物一起搭配食用。