给宝宝断奶，涨奶，可以选择科学断奶法进行断奶，同时可通过挤奶、按摩乳房等方式来解决涨奶的问题。
1.科学进行断奶：在准备断奶时，可以选择科学的方式断奶，正确的做法是循序渐进的减少喂奶次数，使奶量不断减少，减少涨奶出现的次数，慢慢的就可以使奶水停止分泌。
2.进行挤奶：如果在断奶阶段感觉乳房有胀痛感，就是显示乳房里有奶水堆积，这时可以把奶水从乳房挤出来，尽量避免奶水堆积到乳房引发乳腺炎。
3.按摩乳房：在断奶时，乳房会因为奶水的堆积有胀痛感，这是很正常的现象，可以通过按摩乳房的方式软化乳房，缓解乳房胀痛的症状。连续按摩一周左右，就可以达到断奶的作用。
