戒奶是每个宝宝都要经历的过程，当然这过程有点艰难，大人们看了心痛，但为了孩子能更好的成长，不得不戒奶。戒奶时宝宝各种哭闹，或许刚开始不适应，不吃不喝，但会慢慢习惯就好了，在戒奶过程中，妈妈的奶还在积攒着，多的时候就涨的疼痛，这时候宝妈们该怎么办好呢？
宝宝断奶妈妈涨奶怎么办
1、热敷：热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
2、按摩：热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。
3、借助吸奶器：奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。
4、热水澡：当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。
断奶要几天
1、断奶需要几天，这取决于宝宝的情绪和身体状况。如果妈妈已经作好了充分的准备，自己和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，这时妈妈可以给宝宝进行快速断奶。
2、快速断奶最快的话不到一周已经能让宝宝顺利脱离母乳了。特别是加上客观因素，例如妈妈一定要出差一段时间，那么很可能妈妈离开后几天宝宝就能完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。
3、如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，且妈妈又非常重视哺乳，天天和宝宝在一起，突然断奶可能会给母子双方带来失落感，这时妈妈就需要采取逐渐断奶的方法。
一般宝宝喝奶过了六个月就开始选择断奶。断奶的时候，每个宝宝都会有一种感受，妈妈是不是不爱我了，要不然为什么让 我饿呢？所以，断奶的时候，要对宝宝进行心理辅导，多多安慰宝宝。断奶的时候要选个时间，天气冷断奶容易搞坏孩子的肠胃。
