夜晚睡觉腰部着凉、睡床软硬度不合适、腰部疾病，都会导致晨起腰痛。 1、睡觉腰着凉 睡觉没有盖被子或空调温度低，导致腰部着凉，腰部肌肉处痉挛收缩，引起晨起腰痛。 2、选床不合适 床垫过软或过硬，导致起床后腰椎疼痛。 3、腰部疾病 腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰扭伤等疾病，睡觉身体是卧位，此时椎间盘压力减轻，早晨起床后体位由卧位变为坐位、站位，椎间盘压力增加，引起腰痛。
