滋养肝肾、增强免疫、降脂降糖
冬青子又叫冬青实、冻青树子，是冬青科植物冬青的果实，主要分布在我国长江以南的地区，这种中药材味甘苦，性凉，可归肝经和肾经，其药用价值较高。1、滋养肝肾：冬青子能入肝经和肾经，具有滋养肝肾的功效，可缓解肝肾阴虚引发的眩晕耳鸣和腰膝酸软、提升肝肾功能。2、增强免疫：冬青子也有增强免疫力的功效，可调节人体免疫功能，增强体内吞噬细胞的活性，从而促进血清抗体产生，有助于抑制多种病毒的活性、增强身体免疫力。3、降脂降糖：冬青子可以有效降低甘油三酯和胆固醇的含量，并能促进胰岛素分泌、加快体内多余脂肪和糖类物质代谢，具有降血脂和降血糖的功效。
免疫力低下者、肝肾阴虚患者
脾胃虚寒者、阳虚者
寒性食物
冬青子性寒，不宜与寒性食物同食，两者同食容易造成寒气入体，也会对肠胃产生刺激，导致腹痛和腹泻。
冲泡
将冬青子磨成粉末，放入杯中，加适量温水冲泡，并加入红糖调味。
泡酒
把晒干的冬青子放入可密封的容器中，并倒入高度的白酒，密封好，存放一个月左右。
