一般情况下，红豆薏米芡实具有美容养颜、利尿渗湿等功效，作用为补肾固肾、降糖降压。具体分析如下：
1.美容养颜：红豆和薏米、芡实均含有多种维生素和矿物质。其中的维生素E含量为丰富，可以起到美容养颜和护肤养肤功效，可以帮助消除产生的色斑、粉刺和痤疮，改善黯淡发黄的肤色，如果经常饮用三者泡制的茶饮，能够让皮肤细胞获得滋养，并促使其持续性保持白皙细嫩。
2.利尿渗湿：红豆和薏米可以入药，其中含有的皂角甙等成分具有祛湿消肿和利尿渗湿的功效，可治疗湿痹。如果体内湿气重，并因此而出现顽固性便秘、痤疮或者类似病症，在平时就可以经常制作红豆薏米芡实粥食用，能够有效清除湿气，改善肢体浮肿等症状。
1.补肾固肾：芡实属于进补佳品，可以起到固肾涩精和补肾健脾的功效，而红豆和薏米也可对肾脏起到滋补作用。在出现肾气不足，尤其是男性有遗精滑精的情况时，就可以通过服用红豆薏米芡实水帮助调理。
2.降糖降压：经过研究发现，薏苡仁当中含有的薏苡聚糖、薏苡素等多种有效成分，有降低血糖浓度的作用，可以改善由于高血糖所致的各种症状，还可以帮助控制血压值。同时红豆和芡实可以促进这一作用，所以被诊断为糖尿病、高血压等病症的患者就可以适当补充红豆薏米芡实所制作的汤粥。
