孕中期脚后跟疼怎么回事

孕中期脚后跟疼可能是体重增加、关节韧带松弛和缺钙导致。

1.体重增加

怀孕之后，随着子宫和胎儿的逐渐发育，孕妇的体重也随之增加，体重全部都压在脚上，可能会引起脚后跟疼，而且还可能会导致下肢浮肿。因此要尽量减少运动的时间，可以吃一些钙片或者喝牛奶来补充钙，缓解脚后跟疼痛的现象。

2.关节韧带松弛

由于孕妇内分泌的变化，导致关节韧带松弛，所以足跟部位韧带也拉长，影响足跟正常解剖部位，有的孕妇也会引起轻度足跟痛。

3.缺钙

怀孕期间，特别是孕中晚期，由于体内钙质不断被胎儿吸收，孕妇自身的血钙会慢慢处于缺乏状态，血钙降低以后，骨质内的钙就会流失到血液中，骨骼处于相对缺钙的水平，出现骨质疏松。孕期骨质疏松初期表现是足跟痛，因为足跟要承担身体整个力量，骨骼又处于疏松状态，血液中的钙含量也比较低，所以会先导致足跟痛。