孩子成长过程中经常会遇到身体不明疼痛的情况，有些经验的家长可能知道这是孩子生长痛的原因。但是大多数的家长对于生长疼并不了解，尤其是一些初次当父母的人。所以对于孩子出现疼痛的情况做一些介绍。下面就来看看13岁脚后跟疼怎么回事？
13岁脚后跟疼怎么回事
1、生长性疼痛
这种疼痛大多会出现在下午或上半夜，但是经过一夜的休息，每二天清晨起来后疼痛的症状就会消失，然后白天照常跑跳玩耍。这种属于“儿童生长性疼痛”，是儿童生长发育过程中的一种正常生理现象，不用治疗。
2、骨骨刺
骨刺会压迫到附近的神经根，也可能会压迫到脊椎，这样就会导致有身体僵硬不能灵活弯身、关节变形以及肌肉无力等症状。 这样的情况比较少见，而且若是小儿出现骨骨刺的情况，多是由于缺钙引起，需要不断的去补充钙物质。
13岁脚后跟疼真得是缺钙吗
上面也介绍了，孩子脚后跟痛有可能是由于缺钙引起的，所以建议家长要给孩子及时补充营养，多给孩子吃一些鱼、虾、鸡蛋或者奶等高钙及高蛋白的食物，可以保证孩子营养充足。当然，除此之外，家长还要多带孩子晒太阳，这样有利于促进体内钙的合成与吸收。
13岁脚后跟疼一方面可能是生长疼的原因，这种情况多数休息后就会好，不用过多干预。还有一种情况就是骨刺，这种情况需要马上带孩子去医治。同时需要注意补缺，因为许多骨刺是因为缺钙造成的。特别是孩子长得特别快的阶段，家长可以从饮食上以及药物上给孩子进行补钙。
