喝酒后胃里难受时，可以喝一些牛奶或酸奶保护胃黏膜，减少酒精对胃部刺激，促使胃肠功能尽快恢复，缓解胃部不适症状；还可以喝芹菜汁、白开水、蜂蜜水、淡茶水、葡萄糖，吃葡萄等解酒，缓解胃难受的症状。
俗话说无酒不成席，所以在许多场合都会喝酒。但大量喝酒后，酒精刺激胃黏膜，常会引起恶心、呕吐、胃痛、烧心等肠胃不适症状，此时可以采取一些措施缓解，那么喝酒胃里难受怎么办呢？
1、喝牛奶或酸奶
喝完酒后感觉胃部不适时，可以喝一点牛奶或酸奶等，保护胃黏膜，减少酒精对胃部的刺激，可以促使胃肠功能尽快恢复，缓解胃部不适的症状。如果在喝酒前喝一些牛奶或酸奶护胃，还可以降低醉酒的几率。
2、喝芹菜汁
芹菜汁中含有丰富的B族维生素，这种营养物质可以分解酒精，所以喝酒后感觉肠胃不适时，可以喝一些芹菜汁解酒，让胃难受的症状减轻或消失。
3、多喝水
多喝水、多排泄，酒精会随着尿液排出体外，胃部的酒精减少，胃部不适的症状也能得到缓解。可以多喝白开水，也可以喝白糖水、蜂蜜水、淡茶水，都能解酒。避免喝浓茶水，以免让醉酒状态加重，胃部更加难受。
4、喝葡萄糖
醉酒后可以喝一两支葡萄糖，稀释酒精，减少胃部对酒精的吸收，降低血液中酒精的浓度，能尽快解酒，缓解胃部不适症状。
5、吃葡萄
喝酒后反胃、恶心、呕吐时，建议吃一些新鲜的葡萄。它可以降低胃中酒精的浓度，能起到解酒的作用。如果在喝酒前吃葡萄，还能预防醉酒。
