当身体出现不适的症状时，除了生理有压力，心理也会特别难过，严重情况下会对正常生活有极大的影响，有很多人在生活中出现心里难受想吐的症状，如果得不到及时检查与治疗，后果是很可怕的。现在有很多人想要了解心里难受想吐怎么办？
心里难受想吐怎么办
如果是感冒的时候出现了心里难受想吐的感觉，最好不要到处活动，可以坐下来休息一会儿，躺在床上休息一会儿都会觉得舒服一些，当想吐的时候可以喝一些水来缓解这种难受的感觉，感冒了最好不要喝太凉或者是太热的水，否则对于身体没有任何的好处，也可以喝一些生姜水，对于止吐的效果也比较不错。
心里恶心想吐的时候可以吃一些水果来压一下，比如吃一些橘子苹果之类的水果，这些水果有着清香的味道，可以起到缓解的作用，也可以在想吐的时候到外面去呼吸一下新鲜的空气。
心里难受想吐有哪些原因
首先，外感发热之后一般会出现头晕、恶心、视物旋转和呕等症状，这是由于病毒侵犯内耳引起了迷路水肿，从而导致耳蜗周围神经的病变：人体的位置觉障碍出现的症状。
其次，中老年人出现头晕、恶心或呕吐，走路不稳，与喝醉酒的情况类似，这种情况是由于小脑病变导致共济失调的，通常是小脑梗塞或出血的表现，最为常见的是小脑后下动脉出现梗塞；如果头晕伴有心慌、汗出、肢体震颤无力，可能是由低血糖引起。
心里难受是生活中很多人会遇到的情况，而治疗时需要找对正确的方法，这样对于治疗会有帮助，也能够有效抑制疾病的扩散。心里难受想吐怎么办？出现这样的情况时，除了正确的治疗，在生活中也要做好这方面的预防工作，以避免症状再次发生。
