晕3d是真的难受，这就表示你不能看3D的电影，而且很多3D的游戏都不能玩了，不然的话就会一直眩晕很难受。那么为什么会有人晕3D？3D眩晕该如何缓解？下面本站小编带来介绍。
晕3D的原因可能有多种，包括但不限于以下几个方面：
体质差：这可能会影响到身体各部位的速度和变化，在玩3D游戏或看3D画面时，无法及时跟上视觉上的变化，从而出现眩晕症状。
大脑接收信号不一致：当人体的视觉以及前庭等不协调时，大脑接收的信号就会不一致，从而出现头晕、恶心、呕吐等症状。
前庭功能紊乱：如果本身患有前庭功能紊乱，在处于3D画面时，症状会更加明显。
画面逼真：如果游戏的画面非常逼真，神经中枢可能会误以为运动是真实的，从而发出眩晕指令。
适当休息：停止玩游戏或看电影，并注意休息，避免熬夜，养成规律的作息习惯。同时，注意放松眼睛，可以适当进行眼部运动。
适当运动：日常生活中多运动，提高个人身体素质，增强身体的抵抗力和免疫力，减少玩3D时的眩晕感。
服用药物：如果眩晕感较为严重，可以在医生的指导下口服盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片等药物，有效缓解眩晕。但具体用药需要根据医生的医嘱进行。
远眺：立刻停止看游戏、看手机，到窗边远眺刺激视神经，使视神经比较活跃，可以缓解眩晕。
加强锻炼：积极锻炼身体，比如打乒乓球、打羽毛球，进行体能训练，训练平衡功能，可以有效增强平衡功能，也可以缓解3D眩晕症状。
护具：平时有低头看手机时间过长的习惯，可能会出现颈椎狭窄，出现颈椎眩晕，可以通过带颈托等方法，缓解椎管窄的情况。
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