近日，董明珠谈女性年龄焦虑，她表示一个人的心态很重要，不管任何年龄，都可以成为任何想成为的人。那么女性如何缓解年龄焦虑？下面本站小编带来介绍。
全国人大代表、格力电器董事长兼总裁董明珠表示：对于职场女性，年龄不重要，心态很重要。有梦想，就不会太在意年龄带来的焦虑。其实人美与不美，指的并不是你长得漂不漂亮，而是内在里透出来的精神，这才是真正的美。我已经70岁了，好多人说我早该退休了。但是我还有能量，有干不完的事，我的梦想还在。
我觉得我们要有一个坚定的信念，无论我们所处什么行业，要在自己的岗位上，每一天做得问心无愧。
就女性职场年龄焦虑这个话题而言，董明珠曾在多个场合发表了自己的看法。例如，在2020年举办的第十届中国女性峰会上，她表示女性职场年龄焦虑主要源于两个方面：一方面是因为女性在生育和家庭责任上承担了更年龄不是限制，成功无极限——董明珠谈女性职场年龄焦虑多的负担，而另一方面则是因为职场晋升机制的不公平导致了女性的职业生涯受到限制。
她认为，为了解决这些问题，需要从多个方面入手，包括营造更加友好的职场氛围，改善职业晋升机制，提供更多的职业培训和发展机会等。
1.学会和自己和解
不必在意别人强加给你的三十加、四十加，人不可能一直停留在某一个时间，每个人的花期不一样，不必后悔过去的时间和花掉的钱，年龄从来不是一个的筹码和底气，自信和能力才能开出不败的花。
2.用行动缓解焦虑
焦虑的反义词不是平和冷静，而是具体。不要停留在思考和总结，采取行动才能缓解焦虑，你害怕的可能不是年龄的数字，而是焦虑现在的自己在未来能够实现的水平，给自己一个小目标，今天要做什么?这周要做什么?不管多小的事情，马上采取行动，在行动中收获自我肯定，在肯定中不断成长。
3.先爱自己再爱他人
幸福的方式有很多种，不一定要别人给你，我们自己可以给自己。学会独处，享受一个人的生活，读书、运动、认真工作等等，强大自己的内心，成为更好的自己，而不是成为谁的谁。
关于年龄焦虑借用《朗读者》中董卿的一段话“人的衰老并不是以她有没有长皱纹、长白头发、花眼睛来判断的，人的衰老在于她/他还敢不敢为了某件事去倾注自己的所有。”每朵花都有自己的花期，每个人都有自己的人生，不必要求自己和别人相同，时间是浇灌在我们身上的养分，营养不断花期不断。
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