当我们的身体出现故障时，生活和工作会受到很大的阻碍，所以平时保持健康的身体是很重要的。生活中有很多人吃饭后会困。你知道这可能是因为疾病的影响吗？
关于饭后困难的现象，专家说这可能是脾虚引起的。我们知道脾是人体运输和消化的最主要功能，饭后脾的工作量增加，其他器官气血不足，脑供血不足，饭后容易出现困难症状。那么，平时如何正确治疗脾虚症状呢？一起调查:
1、枣、性温、味甘、补脾胃、益气血的作用。
2、糯米、性温、味甘、有补脾益气的作用，脾虚者应煮粥吃。
3、锅巴，又称锅焦。性是平的。《本草纲目拾遗》中说补气、运脾、消食、止泻。脾虚不运，饮食不香，饮食不消化，脾虚久泻者最好吃。古方也常用，如儿童常用健脾消食的锅焦丸，治疗老年人脾泄漏的玉露霜。在《梁侯瀛集检良方》中，治疗老幼脾虚久泻不愈是用锅巴和莲子肉加糖调服，非常有效。
4、西米。又称西谷米、西米。白色光滑糯米，营养丰富。性温、味甘、温补脾，脾胃虚弱、消化不良者，食用良好。《柑橘园小知》记载，西谷米健脾运胃，久病缺乏者，煮粥最合适。
5、红薯通称红薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。
6、薏苡仁，俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。
7、餐纳豆，性平，味甘，补脾胃，脾胃虚弱，吃便泻，或女性脾虚带下者，最好吃。《楚南本草》中有治脾土虚，开胃健脾的记载。
8、白扁豆、性平、味甘、补脾胃虚弱。对于脾虚呕吐、少久泄漏、儿童脾虚积、妇女脾虚带下者，最适合吃。炒菜吃，用白扁豆煮粥吃，有好处。
9、牛肉、性平、味甘、有补脾胃、益气血的作用。因此，久病脾虚、中气下降、气短、大便腹泻、脾虚浮肿的人，应该用牛肉炖汁吃，或者用牛肉适量地和米粥调味料服用，对脾胃虚弱的恢复大有帮助。
10、牛肚、性平、味甘、补脾胃。历代医生有很多论述。脾虚的人，生病后脾胃虚，应该慢慢吃。羊肚也有与牛肚相同的作用，脾虚者也适合吃。
11、鲫鱼、性平、味甘、脾胃大肠经、健脾养胃作用，脾胃虚弱者宜食。
12、鲣鱼是大黄鱼或小黄鱼的干货。有健脾、开胃、补虚、消食的作用。黄鱼有养脾理肺之功，治久病胃弱食减，不能进厚味者。以白鲞水煮烂食之，健利肠胃，为肠虚胃弱之人必需用之，诚药食中之良品也。可以看出脾胃虚弱很好。
13、鲈鱼、性平、味甘、补脾胃。本草经疏说:鲈鱼，味道，气平，适合脾胃。脾胃病，五脏不滋养，脾虚水分泛滥，益脾胃自除诸症。脾胃虚弱的人应该经常吃。
14、粳米、性平、味甘、补脾益气功。《食鉴本草》中记载着粳米，可以补脾，益五脏，强壮，止痢，但粳米的工作是第一位的。本草经疏也是云粳米是人们经常吃的米，是五谷的长度，人们依赖于生命者。其味道甘淡，性平无毒，主要是脾胃，五脏生气，血脉精髓充满，全身肌肉肌肤强壮。可以说虚弱的人都适合粳米！
15、樱桃、性温、味甘、补脾益气。《名医别录》中说:樱桃的主调有益于脾气。滇南本草也是云樱桃可以治疗所有虚症，补充精神，滋润皮肤。脾气虚弱的人应该吃。
脾虚对人体伤害严重，应及时正确治疗。适合脾虚患者的食物很多，但是吃的时候需要注意的东西很多，不正确的食物会使脾虚的症状恶化。
