祛斑的拉锯战年年延烧，倘若要比拼美白祛斑的历史，咱们传承几千年的中医调理、中药美白祛斑那绝对是拔得头筹，合理运用就能帮我们养护好肝脏、脾胃和肾脏等五脏六腑，让健康白皙的肤色由内向外透出来，还能把传统中草药DIY调配出中药敷脸的美白祛斑配方，内外兼修，美白就能更持久。
中医烹饪的方法也可以美白去除斑点。皮肤是身体的镜子，我们的五脏六腑，特别是中医重视的肝脏、脾胃、肾脏，郁结不顺利的话，一定会影响皮肤的状态。与西方流行的医学美容保养品不同，中医烹饪不重视从外部直接淡化黑色素，调整气息，排毒净化体内，提高皮肤质量的透明度、亮度。
肤色蜡黄，与肝脏有关，紧张生气，肝郁气滞，容易变成黄脸婆。肤色暗沉，容易出现斑点黑斑，与脾胃有关，偏食、挑食会伤害脾胃，脾胃失衡，抑制身体代谢排毒系统，血气循环缓慢。脸上总是出现青春痘等违法建筑，与肾脏有关，经常生病(例如流行性感冒也不会掉下来)，或者过度劳累会伤害肾脏，中医常说虚火旺盛，容易弄乱东西，留下痕迹，变成小脸。
中药美白祛斑脸可以轻松DIY，只要按方抓药，就可以把中药店全部混合研磨成粉末，在涂脸前取适量的中药美白粉末，慢慢加水变成泥状(不太稀，容易掉落)，每周涂1~2次，每次涂15~30分钟，时间以脸上的中药泥不干为基准。
中药美白处方推荐两种，一种是美白保湿，调理皮肤敏感，处方为玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷、白芷、茯苓，各5克，二种是净化毛孔，提高肤色，处方为薏仁、杏仁、蒲公英、黄莲、石膏，各5克。
