大量黑色素沉着时皮肤会出现斑点，脸上有斑点，影响外观，给女性带来一定的自卑感，首先要明确斑点的类型，对症治疗，斑点分为哪些类型？
斑点分为哪几种？
1、雀斑
雀斑呈现暗褐色或者浅褐色，如针头大小一般，在冬天症状就会减轻，有一定的遗传因素。另外，大量的黑色素沉淀也会引起雀斑，黑色素的粒子基层，不易消除。
2、黄褐斑
黄褐斑顾名思义斑点颜色发黄，对称长在鼻子、眼中间，就像蝴蝶状一般，但是随着时间的推移，黄褐斑会慢慢的加深以及扩散，这主要是因为荷尔蒙以及内分泌失调所引起的。此外，肝脏堵塞也会引起黄褐斑的发生，该患者需要去医院进行相应的检查，在医生的指导下进行烹饪。
3、妊娠斑
妊娠斑颜色黑黄，脸上形成不规则的片状，妊娠期出现。另外如果女性长时间口服避孕药，怀孕期间也会出现妊娠斑。
如何淡化斑点？
1、选择柠檬
柠檬含有大量维生素c，每天喝一杯蜂蜜水，可以使皮肤变白。另外也可以把柠檬直接敷在脸上。平时应该多吃一些能够抑制黑色素形成的食物，比如胡萝卜，芒果，木瓜等，另外也应该多吃含维生素c的蔬菜以及水果，比如胡萝卜、柠檬、猕猴桃。维生素b6可以有效地去除黑色素的伤痕，维生素b6可以在鱼、虾、蛋黄、瘦猪肉中获得。
2、蜂蜜牛奶面粉面膜
把适量的蜂蜜、牛奶以及面粉放在碗里面挑拌均匀，每天晚上睡觉之前把脸彻底的清洗干净，把制作好的膏状敷在脸上，坚持一个星期就能够让皮肤变得更加美白和滋润，同时也有利于淡斑。
3、蛋醋
将蛋洗干净放入500毫升醋中，一个月后等蛋壳完全融入即可，每天取出勺子放入热水冲洗，每天服用一次，一个月就能淡化脸上的斑点。
温馨提示
平时要保证充足的睡眠，要为身体补充足够的水分，这样才能够让皮肤更加的白嫩，减少色斑的生成，尽量减少户外活动，出门时要涂抹好防晒霜，减少玩手机电脑的时间。
