照镜子发现自己的脸上多了皱纹，这是衰老的表现，哀叹着时间过的真快。但是衰老的症状可不只是皱纹，身体的各个部位都会有所体现， 光看皱纹的话你可就out了！
一般来说，人到40岁后，眼睛组织会老化，玻璃体混浊、白内障、黄斑变性等问题会使视力模糊。现在，长期使用电脑、手机等电子设备，现代人的眼睛老化加快，很多人在30多岁时出现干眼综合征等不适。因此，如发现自己长期出现视力模糊、泪水减少、眼干，甚至花眼等症状，都可能是衰老的征兆，应及时就医，切忌乱用眼药水。让我们描述一些衰老的典型症状。
脸上毫毛变多
部分女性可能会有唇上方长胡子的困扰，这主要与遗传因素有关，而随着年龄的增长，一些女性会出现脸上毫毛变多的现象。专家指出，这是由激素问题引起的。上了年纪，女性体内的雌激素水平下降，雌激素失衡，毛发增加。
耳鸣、耳背
听力从50岁开始减弱，60岁后耳鸣、耳背等明显的听力问题。但是，随着耳机的频繁使用、卡拉ok等高噪音场所的普及，听力老化越来越年轻。
英国的研究发现，长期使用耳机的话，耳聋会提前30年到来。因此，一旦你发现你的听力不如以前，你应该小心你的听力衰退。老年人如果耳背问题严重，应及时到正规机构佩戴助听器，还要定期检查和矫正助听器。年轻朋友应控制耳机音量不要超过60分贝，且每天使用不要超过3小时，不要过度用耳。
头发变薄
50%的女性在闭经后，发现头发变薄了。专家指出，50岁以后，男女都会遇到这样的尴尬。原因主要与保护头发的雌激素丢失有关。正常人每天都会掉头发，但如果你开始看到头顶变稀疏，说明脱发问题比较明显。
指尖感觉迟钝应注意
过了60岁后，机体敏感性会变得越来越差，感受冷暖、触摸等外界刺激的能力日渐迟钝，尤其是手指、脚趾尖等处于末梢循环的部位。有些疾病会加重糖尿病、脑中风等问题，临床上有糖尿病患者踩钉子却没有发现的病例。
经常便秘
研究发现，肠胃等消化器官一般在50岁开始衰老，与30岁相比，消化吸收功能可能会下降25%。胃肠蠕动能力的下降，让中老年人更易受到消化不良和便秘的困扰。因此，越来越爱便秘可能是肠道老化的标志。在现代社会，年轻人的便秘问题也越来越普遍，这是肠道老化的表现，与饮食过于细腻，蔬菜等纤维丰富的食物摄入不足有很大关系。
衰老是人体的一个必然的过程，随着时间的流逝，我们必然会衰老。但是衰老的速度却是我们自己决定的，养成好的西瓜、经常锻炼身体，都可以延缓衰老，让自己看起来更加年轻。看看上面的老化信号占了多少，适当调整自己的状态，心情也很重要。
