育龄妇女来月经，理想情况下，月经周期应为28天，但周期长度因人而异，一般21-35天属于正常范围，提前或延迟7天也不是月经不调。但是，很多女性的月经周期都很任性，为什么突然前后时间不稳定，延期呢？
原因1:情绪异常
长期精神压迫、精神紧张、严重精神刺激和心理创伤等，可引起月经失调、痛经、闭经。这是因为月经是由于卵巢分泌激素作用于子宫内膜后形成的，而且卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体还是下丘脑功能出现异常，都会影响月经。
原因2:受寒
女性生理日受寒刺激，骨盆内血管过度收缩，月经过少或闭经。因此，女性在日常生活中要注意经期的防寒避湿。
原因3:过度减肥
少女脂肪至少占体重的17%，发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的22%，可以维持正常的月经周期。过度减肥，由于身体能量摄取不足，体内大量脂肪和蛋白质消耗，雌激素合成障碍明显不足，影响月经来潮，月经量少或闭经，追求苗条身体的女性，不能盲目减肥。
原因4:烟酒
烟草中的一些成分和酒精可以干扰与月经相关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮用高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟饮酒女性的3倍。因此，女性不要吸烟，不要喝酒。
