冬季排毒养颜最好的时机，做好排毒工作，可让肌肤保持健康状态，那么究竟怎么样才能排毒养颜呢？下面我们就一起来看看方法。
早上开始喝水清洗肠道
早上起床后至少喝200毫升水，可以清洁肠胃，排出大小便，去除毒素。
洗脸排毒法
早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环，能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门，加点醋洗脸能让皮肤更细嫩哦。
食盐蜂蜜排毒法
将蜂蜜加入少量食盐混合，涂抹在脸上，按摩5分钟，用清水清洗即可，食盐具有消炎杀菌的效果，蜂蜜具有滋润皮肤保湿皮肤的作用，使皮肤变得柔软细腻。
通过出汗来排毒
经常进行有氧运动来出汗，不但能达到减肥的目的，还能帮助身体排出毒素，美容养颜的好方法。
洗澡前洗澡后喝水
每晚洗澡前喝白开水，提高体内温度，促进排毒，洗澡后喝水，补充皮肤流失的水分，帮助排除体内毒素，配合简单的有氧运动，排毒效果更好。
黄瓜排毒法
黄瓜含有的黄瓜酸可以促进人体新陈代谢，排除体内毒素，黄瓜含有的维生素c比西瓜高5倍，抑制黑色素，使皮肤变白，具有弹性。
浸脚
浸脚出汗有效排毒，浸脚水不通过脚底，选择较高的桶，温度一般为38℃-43℃，按摩脚。
睡前服用维生素C
维生素C有抑制黑色素的作用，促进血管微循环，帮助排毒皮肤组织中的毒素，每天晚上睡前服用维生素C，有助于排毒皮肤。
充分睡眠养颜
熬夜是不健康的休息习惯，分泌系统功能紊乱，不能排出各种毒素，颜色暗淡，口臭，便秘等，晚上是排出毒素的好时机，必须保证充分睡眠。
每周一次蒸汽浴
油脂污垢堵塞的毛孔不能自然排出毒素，除了每天彻底清洁外，每周一次蒸汽浴，帮助毛孔污垢流出，加快代谢，有排出毒素养颜的作用。
