每天早晨起床后的第一件事就是洗脸，外出回家后的第一件事也是洗脸，睡前的最后一件事，也是洗脸，可以洗脸在我们生活的重要性。洗脸不仅仅是要洗的清洁，还有洗的健康，有些人习惯用冷水洗脸，这样做好不好，对脸部皮肤是否有益，这是很多人关心的问题，在吃穿不愁的情况下，人们往往更关心自己的健康还有外在，希望能够在平时生活细节上也能够做到美容养生。
洗脸似乎是一件小事，其实洗脸对我们的生活意义重大。每个人的肤质不同，那么对于外界的耐受能力是不一样的，同样是冷水洗脸，可能并不是适合每个人的身体状况。一般来说，经常用冷水洗脸可以增强皮肤的抵抗力，但最好不要长期使用。因为这种洗脸方式有优点，也有缺点。
一、冷水洗脸，可以紧致肌肤，用冷水洗脸可以使脸面皮肤长久保持光滑湿润，看起来年轻；用冷水洗脸，会使皮肤的毛细血管收缩，皮肤更加紧致不松弛；冷水洗脸还能增强皮肤的营养，促进皮脂分泌，皮肤显得皙白、光洁、富有弹性，
二、冷水洗脸，可以调节脸部水油，长时间使用洗面奶是容易造成脸部干燥的，这是由于洗面奶的清洗去油能力太强造成的。如果补水工作跟不上，就是容易出现问题，在这个时候，可以试试冷水洗脸，可以调节脸部水油，达到平衡。
三、冷水洗脸虽然不错，但是不宜长期使用。长期使用过冷的水清洁会导致皮肤血管收缩，使皮肤苍白、枯萎，减少皮脂腺、汗腺分泌，失去弹性，早衰，不利于皮肤滋养。
四、在夏季洗脸不能使用冷水，这是因为夏天脸上出油现象比较严重，如果用冷水洗脸的话，脸上的油和冷水遇到后会凝固。夏天冷水洗脸未能有效去油。当脸上充满汗水、油腻和灰尘时，用冷水洗脸相当于不洗，甚至可能导致痤疮。
