癫痫已经困扰了很多人，现在有很多癫痫患者，很多患者都患有疾病。事实上，癫痫的发作也有一定的规律，为了避免疾病的发生，我们应该注意疾病的预防，不要因为自己的忽视而导致疾病的恶化。
第一，避免长时间看电视。长时间看电视和使用电脑是癫痫的诱发因素之一。大多数人长时间看电视和使用电脑可能只会感到视觉疲劳，而癫痫患者可能会诱发癫痫。脑电图检查中有一种闪光刺激试验，即利用光刺激诱发脑癫痫灶，记录发作图形。许多已停止发作3~4年的患者，由于长时间玩电脑、看电视等原因，不得不重新开始治疗。
第二，避免高烧。发烧39℃上述高烧是癫痫的常见诱发因素，尤其是儿童。儿童神经系统发育不完全，有时38℃以上的中度发热也可诱发儿童癫痫。这类患者即使成年后，发热仍可能是诱发癫痫，因而癫痫患者应注意预防常见的、可导致发热的疾病。一旦出现发热，要及时控制，避免诱发癫痫。
第三，确保充足的睡眠。长期睡眠不足、过度疲劳导致睡眠不足、过度疲劳等都是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫患者必须充分休息，确保足够的睡眠，不能因为娱乐、工作和过度疲劳，导致癫痫发作。
癫痫是一种非常有害的疾病，一旦发病就会让患者感到非常痛苦，所以如果我们周围有癫痫患者，我们必须帮助患者尽快治疗。在治疗疾病的过程中，患者也应注意自己的生活习惯。
