误区1:生病时过度依赖维生素
很多人习惯在孩子感冒时给孩子吃维生素。其实维生素对感冒有实质的帮助。例如，锌可以促进酶发挥各种作用，从制造DNA到愈合伤口，抑制一般感冒。
锌对免疫系统的正常运行至关重要，有助于抵抗感冒、流感、结膜炎等感染。研究表明，在感冒症状开始之前摄取维生素确实会使感冒早日痊愈，或者在症状发生之前早日恢复。
发高烧流鼻水时，想吃维生素，已经来不及了。预防感冒需要日常生活间的均衡营养，综合维生素必须在感冒前服用。
误区2:过度依赖感冒药的父母在孩子感冒的时候，喜欢吃各种各样的感冒药，或者喜欢使用各种各样的喷雾剂等。医院内科医生说，鼻子喷雾剂过多的话，鼻子会过于干燥，会引起副作用。他建议，对于这样的喷雾剂，一天的使用量不要超过3次，很多人都要学会忍耐，鼻子不舒服的话就要用喷雾剂。对于6岁以下的孩子，用药要小心。找医生吃药比较好。不要随便吃感冒药。提示:食物是最好的处方，多吃营养食物，感冒时喝舒适的冷热饮，有时比吃药快有效。
误区3:感冒用抗生素病毒和细菌感冒。病毒引起的感冒是病毒性感冒，细菌引起的感冒是细菌性感冒。抗生素只对细菌性感冒有用。
其实，很多感冒都是病毒性感冒。严格来说，对病毒性感冒没有效果，只是对症治疗，没有必要使用抗生素。大家可能都有过感冒后在药店买感冒药的习惯，加入抗生素使用的经验。事实上，抗生素在这个时候没有用，浪费和滥用。
