脂肪肝顾名思义，由于肝脏堆积过多的脂肪，近年来随着生活条件的提高，越来越多的人因饮食过多而患脂肪肝，许多人可能对脂肪肝不感兴趣，认为肝脏中没有这种脂肪，但长时间脂肪肝就会变硬此外，生活中的这些人是脂肪肝的高风险群体，如果自己属于这些群体，必须及时采取措施。
危人群？
一、肥胖的人
肥胖的人大多是脂肪肝容易缠绕的类型的人，肥胖的人一般体内脂肪多，这些过多的脂肪不能排出肝脏，肝脏不能排出的脂肪堆积在肝细胞内形成脂肪肝
二、营养不良的人
现在的生活质量提高了，很多人不会因为营养不良而出问题，但也有人平时喜欢选择食物，喜欢高脂肪高胆固醇、高卡路里的食物，蛋白质、维生素和其他微量元素的摄取量不足，身体营养不均衡，营养不良的现象也容易出现。由于身体营养不良，蛋白质不足，蛋白质不足，脂肪物质不能变成脂肪蛋白进入血液，肝细胞内形成脂肪肝。
三、通过减肥的人
有些女性为了保持自己的体型而盲目地采用减肥方法，希望自己的体重快速下降，其中常见的减肥方法之一是减肥，她们大多认为自己不吃饭就能快速减肥，但减肥容易使身体摄取不足的糖分，使身体分解其他部位的能量，分解的脂肪酸大量堆积在肝脏中
四、随便吃药的人
有些人日常生小病时自己随便吃药，认为这些小问题不用咨询医生也可以自己治疗，但是有些药对肝脏的损害性极大，随便吃的话肝脏会损伤除了
之外，长期饮酒的人也容易患上酒精性脂肪肝。南方医科大学南方医院肝病中心主任医生陈金军接受过采访，酒精性脂肪肝主要是因为长期饮酒，酒精有一定的热量，长期饮酒会使酒精中的这些热量堆积在肝脏中，肝脏受损的同时也会堆积热量，容易出现酒精性脂肪肝。另外，现在脂肪肝的发病者主要以20~40岁的青年为中心，多与日常饮食和生活习惯有关。
一般来说，脂肪肝的发生是有原因的，平时有这些习惯的人尽量改掉这些习惯，避免这些诱因，防止脂肪肝的发生，脂肪肝影响身体。
