脂肪肝在人们的日常生活中，经常得病，随着物质生活水平的提高，脂肪肝的发病率也在提高。脂肪肝早期没有典型的症状，很多人在体检过程中发现。得脂肪肝的人在生活中有一些共性，通过了解这些共性，可以知道应该从什么方面预防脂肪肝。
脂肪肝患者在生活中有什么共同性？
1、在饮食方面没有节制
脂肪肝是典型的富贵病，在饮食方面没有节制，经常吃大鱼肉和高脂肪、高卡路里的食物，容易得脂肪肝。在饮食方面没有节制的人一般都很胖，肥胖是脂肪肝的危险因素，肥胖者知道释放的概率比普通体型的人高得多。想要预防脂肪肝就必须养成健康的饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃一些健康的食物，少吃一些脂肪含量高的食物。
2、总是特别爱喝酒
许多人之所以得了脂肪肝，就是因为在生活中特别的爱喝酒。酒的卡路里很高，长时间喝太多酒的话，摄取的卡路里会超过标准，啤酒肚会变胖。酒精对肝脏的危害很大，过量饮酒容易得酒精性脂肪肝、酒精肝等疾病。为了预防脂肪肝，千万不要有喜欢喝酒的缺点。如果必须喝酒的话，不喝酒就不喝酒。
3、营养不良
很多人认为只有肥胖的人才会得脂肪肝，但实际上营养不良的人也会得脂肪肝，这种脂肪肝被称为营养不良脂肪肝。当人们营养不良时，甘油三酯很容易停留在肝脏里，随着时间的推移，他们会得脂肪肝。现实生活中很多人为了减肥，特别严格控制饮食，营养摄入不足营养不良，容易生气。
4、滥用药物
大部分药物代谢肝脏，生活中有滥用药物的行为，有得脂肪肝的风险，有些脂肪肝患者因滥用药物而得这种病。
无论是为了治疗疾病还是为了使自己的身体健康，吃药都要小心，不要听取医生的指导和建议，盲目服用。特别是一些降低脂肪的药物可能会妨碍脂肪蛋白的代谢，所以在服用之前必须更加理解。
只有知道什么行为容易得脂肪肝，才能在生活中注意，知道如何预防脂肪肝。以上是脂肪肝患者，生活中常见的一些坏习惯是生活中的共性，想预防脂肪肝，可以从这些方面开始。
