人们腹泻的问题容易发生在秋天和夏天，吃辣食物腹泻肯定会对正常生活产生一定的影响，所以应该找出原因积极进行相关的治疗和烹饪，正确的饮食方法很重要。在日常生活中，人们可以适当地多吃容易消化、清淡的食物，不要吃太油腻、辛辣等刺激性的食物。
辛辣腹泻的原因
辛辣腹泻一般是辛辣食物刺激消化道粘膜，胃酸分泌过多破坏粘膜，刺激肠道蠕动加快引起的症状。辣椒含有被称为辣椒素的物质，有些人吃得太辣，不仅腹泻，还伴有胃灼热感、恶心、腹胀、腹痛等。吃太多辣椒刺激胃肠粘膜，加快胃肠粘膜充血、浮肿、胃肠蠕动也是腹泻的重要原因。另外，由于辣椒本身不能消化分解和代谢，肠道会加速运动排出辣椒。
吃辣椒拉肚子怎么办
一般不需要特别处理，吃辣椒拉肚子不舒服等症状，可以服用保护胃粘膜的药，配合止泻药使用。在平时的生活中尽量不要吃辣的食物，也不要吃辣的油腻的食物，吃火龙果、苹果、香蕉等水果和蔬菜。保持肠道畅通，吃辣腹泻伴随症状，建议去医院消化科正规处理，不要盲目用药，不要引起不必要的麻烦。
