脱脂奶粉是高蛋白低脂肪的食品，其脂肪含量不足普通奶粉的1/7。适用于节食者、中老年人和心血管疾病患者。喝脱脂奶粉有利于减肥。急于产后恢复身体的女性可以喝脱脂奶粉来帮助她们减肥。脱脂奶粉中添加高钙，适合中老年人食用，可预防骨质疏松症。但是有些人在喝脱脂奶粉的时候会出现拉肚子的情况，因为体内缺少乳糖酶，可以少量服用几次。
一、糖尿病可以喝脱脂奶粉吗？
糖尿病患者可以喝脱脂奶粉。由于脱脂奶粉中含量少，当然，脱脂奶粉中溶解的脂溶性营养素，如维生素a、维生素e、维生素d和维生素k。但是，脱脂奶粉中的蛋白质含量不变，主要是芝士蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等。在20多种氨基酸中，人体需要8种氨基酸，乳蛋白完全蛋白，消化率达到98%。脱脂奶粉不仅能保证营养，还能有效控制脂肪摄入，对糖尿病患者饮用非常有益。
二、糖尿病患者注意事项
1、不建议糖尿病患者自行调整或停止服用降糖药物。糖尿病患者如果自己添加降糖药，可能会有低血糖的风险，如果自己停止服用降糖药，可能会有血糖反弹的风险。严重时，可能会诱发糖尿病酮酸中毒。
2、糖尿病患者在血糖监测中发现血糖明显上升，需要在医生的指导下了解血糖上升的原因，必要时调整降糖药物。
3、在调节降糖药物的过程中，要密切监测血糖的变化，注意血糖的变动，血糖是否明显上升，血糖是否明显下降，避免严重并发症。
