糖尿病的发展过程中要保持血糖值的稳定。否则，血糖值持续上升明显的患者身体容易受损，血糖值不稳定也会出现并发症。因此，糖尿病患者发病后应注意药物问题，血糖稳定，保障健康。
另外，在饮食方面要多下功夫，掌握正确的饮食方法，血糖值不易波动健康。那么，糖尿病患者如何让血糖保持稳定呢？
1、不要吃高糖食物
糖尿病发展过程中血糖波动会对人体健康造成威胁，想要保持血糖稳定，饮食过程中不要大量吃高糖食物。
现在很多人不节制饮食，大量饮食高糖食物可能会影响健康，糖类物质摄取过多后不会立即消耗，常见的表现是血糖值上升，各种不良症状也会访问。因此，在促进健康的过程中，要注意饮食的合理性，远离高糖食品，防止糖类物质摄取过多威胁健康。
2、不要吃高脂肪食物
出现了血糖明显升高的情况应该注意饮食合理，饮食过程中不吃高脂肪的食物。现在很多人不注意饮食的合理化，经常大量吃高脂肪食物。高脂肪食脂肪食物容易导致肥胖，肥胖也是诱发糖尿病的因素之一。
如果体重不符合标准，身体循环代谢受到阻碍，血糖水平可能明显上升。因此，要控制自己的血糖值，必须注意这方面的问题，在饮食过程中注意节制，不要大量吃高脂肪食物，以免肥胖过度影响身体。
3、不要吃含酒精的食物
血糖的提高对人体健康不利，如果已经有糖尿病的迹象，应该掌握正确的饮食方法，在饮食过程中，应该远离含酒精的食物。很多人在饮食过程中喜欢喝酒，含有酒精的食物也总是吃很多，这种错误的饮食行为有可能导致血糖值变动明显，酒精摄取过多会刺激血管，影响胰岛功能。
胰岛素分泌不足，胰岛素生物功能下降，糖尿病可能恶化。因此，糖尿病和血糖值明显上升的情况下，必须避免滴酒，远离酒精物质的损伤，达到控制血糖值、促进健康的目的。否则，血糖值上升明显会威胁健康。
4、不要吃得太多
糖尿病发生后，饮食中不要吃得太多，很多人平时不注意这方面的问题，认为吃得越多越好。但是，吃得太饱的话胃肠负担容易恶化，一次摄取太多的热量，血糖值水平容易明显上升。
为了控制自己的血糖值，保持健康状态，必须注意这方面的问题。每天吃饭需要规律，而且每顿饭吃七八分钟就可以了，补充营养，血糖值不容易急速上升。
