血脂是人体必需的代谢物质，血脂是血浆中性脂肪和类脂肪的总称，本身是对人体有益的物质，但这种物质过多或过少对人体有害。在生活中，血脂浓度是常见的疾病，严重危害人体健康，血脂浓度有什么危害，在生活中应该注意什么？
一、血脂稠度的危害
1、血脂稠度其实是高脂血症，多发于中老年人，是危害中老年人健康的疾病之一。
2、血脂不高症状不明显，但血脂含量过高症状明显。例如头晕、头痛、胸痛、心慌、胸闷、气短、身体麻木、无力、反应迟钝、视觉模糊等症状。
3、高脂血症不仅会引起这些症状，还会引起高血压、高血糖、心血管疾病等疾病，因此高脂血症会严重影响人的健康。
二、预防措施
1、肥胖的人患高血脂的几率要比正常人大，所以生活中注意锻炼身体，体重减少，身体也会更加强壮。
2、饮食清淡，少吃油腻、油炸食物，可以多吃水果，但是也应该适量。
3、养成定期检查的好习惯，发现疾病越早，治疗越早，效果越好。如果发现有血脂浓厚的迹象，尽快去医院诊断。
