流鼻血是妊娠期常见现象，妊娠初期、中期、晚期出现，特别是妊娠中期更严重，请不要着急。准妈妈的血容量比非妊娠期高，人鼻腔粘膜血管丰富，血管壁薄，容易破裂出血。特别是准妈妈经过一夜的睡眠，起床后体位发生变化，流鼻涕，容易流鼻血。
出鼻血后如何处理
1、捏鼻梁:孕妇鼻出血鼻侧出血，出血量少，有时血凝块或鼻涕中混有血丝，出鼻血时用手捏鼻梁止血，哪个鼻孔出血捏哪个鼻梁，从鼻翼推到鼻梁鼻血凝固后，不要马上取出鼻子里的血块，也不要用力揉鼻子。不那样的话，会再次出血。
2、举起手臂：孕妇流鼻血还可以试试举起手臂止血。如果左侧鼻孔出血，右臂将被举起。右鼻孔出血时举起左臂，持续举起几分钟后放下就能有效地止血。这种止血方法很简单，但并非每个人都有效。
3、堵塞鼻孔止血:孕妇流鼻血可用纸巾止血，方法简单:首先坐下，然后捏住鼻子，防止鼻血大量流出。另一只手用纸巾蘸点冷水塞进鼻孔，这样也可以有效止血。
4、饮食止血:流鼻血的孕妇平时多吃含有丰富维生素c、e类的食物，如黄瓜、蔬菜、西红柿、芒果、苹果、桃子等蔬菜，鸡蛋、豆类、乳制品等食物可以提高血管弹性，防止流鼻血。莲藕有凉血止血的作用，孕妇平时可以多吃莲藕。
