听神经鞘瘤是指起源于听神经外包裹的神经鞘的良性肿瘤，是最常见的颅内神经瘤之一。本病多发于中年人，常见于单侧发病。本病是一种良性病变，不容易，但易复发，因此听神经鞘瘤的保健尤为重要，主要通过定期体检，平时锻炼身体，避免诱发因素，加上心理指导等综合措施。以下简要介绍听神经鞘瘤的保健措施。
1、定期检查。对于患有神经鞘瘤的患者来说，需要进行定期的体检，主要是因为听神经鞘瘤手术难度大，不容易切除，是由解剖位置决定的，容易复发。必须定期进行体检，以免延误病情。
2、饮食注意事项。平时的饮食一定要做清淡的饮食，不要喜欢辛辣油腻的东西。这些降低了我们身体的免疫功能和抗病能力，为听神经鞘瘤的发生创造了条件。平时要科学地组合饮食，多吃营养丰富的食物，多吃水果蔬菜。
3、生活禁忌。在日常生活中，如果你想使用抗生素药物，你必须避免选择耳毒药物。选择其他类型的药品时，也要注意药物的不良反应。同时在饮食上禁止吃霉烂的食物。避免过度吸烟和饮酒，注意耳朵卫生和枕头卫生。
4、身体锻炼。平时可以进行适当的体育锻炼，除了游泳以外，游泳过程中水流入耳朵，容易发生而不刺激神经鞘瘤的发生或复发，如果不小心被污水感染，必须立即清洁耳朵。适当的锻炼，可以加强身体上半部分的血液供应，对于术后的患者，可以缩短其恢复的时间，有很好的辅助作用。
5、心理治疗。对于心理素质敏感的患者，可以进行必要的心理指导。对于这样的人，知道是两性肿瘤，但他有相当大的心理压力。心理压力过大，身体免疫功能下降，有利于病情恢复。
听神经鞘瘤的保健，主要在以上几个方面，在生活中注意，对听神经鞘瘤的患者非常有帮助。
