近视眼闪光是因为玻璃体脱落。玻璃体后脱离是指玻璃体皮质和视网膜表面的分离现象。正常情况下，玻璃体是一种粘稠的胶状物质，与视网膜紧密结合。随着年龄的增长，玻璃中的粘稠物质逐渐液化，在液化的基础上，玻璃体和视网膜逐渐分离。玻璃体和视网膜即将分离时，视网膜被牵引，诱发视网膜的电气活动，眼前闪烁是玻璃体脱离的牵引引引引起的。由于近视眼的视网膜比较脆弱，出现闪光感后，为了防止玻璃体脱离后牵引力更大，需要禁止激烈的活动。
近视闪光的预防方法
1、近视闪光的预防方法很多，首先要有良好的工作和学习姿势，使眼睛平视或稍微向下看屏幕，放松颈部肌肉，最大限度地减少眼睛暴露在空气中的面积，同时也要注意眼睛不转动，频繁完整的眨眼，不要让眼睛干燥，不要让眼泪蒸发。
2、不要长时间吹空调，避免座椅上的气流吹过，可以在桌子上放一些茶水，增加附近的湿度，有条件可以直接放加湿器，避免长时间操作电脑，中间要让眼睛休息，通常操作一个小时休息五到十分钟，休息时可以远眺或者做眼部保健操作，都有很好的预防效果。
3、调整荧光屏的距离位置，一般距离为50~70厘米，眼睛水平位置稍低10~20厘米，角度为15~20度，角度和距离可以减少眼睛疲劳的概率。日常生活中要多吃水果，尤其是含有维生素C的水果，一些蔬菜、谷物、鸡蛋、鱼等都可以摄入，均衡营养膳食，多喝水，减少眼睛干燥。
