便秘是百病之源。每周排便次数在2次以下者乳腺癌的发病率要比每日排便者高出2倍，肥胖妇女兼有便秘者乳腺癌的发病率更高。可见平时保护肠道健康，促进肠道蠕动，视便秘为安全隐患，时时防患于未然是很重要的。虽频有便意，便次不少，即便费力也无济于事，难有畅通的排便；或者是出现口臭、恶心、食欲下降都可视为便秘先兆。
警惕便秘的六大先兆症状
1、粪便形状
再次正常情况下人的粪便成条状，不干不硬，排便时不费力，没有排便困难。如果粪便变得干硬或像羊粪蛋一样的粪球和粪块，排便时会感到困难或困难，这意味着便秘。
2、排便困难，费力
排便异常困难，出口阻力性便秘也多见。患者力量排列时，肛门外括约肌呈矛盾性收缩，排便困难。这种类型的排便次数不一定少，但费时费力。伴有腹肌收缩无力，排便困难。第二种情况是由于通过缓慢，粪便内的水分吸收过多，粪便干燥，特别是长时间不排便，难以排出干燥的粪便，可能会发生粪便堵塞。这类便秘也可试用膨松剂或渗透剂，使粪便变软，便于排出，有时需结合灌肠治疗。粪便软化后仍难以排出时，提示出出口梗阻性便秘。这一类患者需要指导排便方式，必要时进行生物反馈治疗。
3、便意少、便次少
等便秘可见于慢通过型和出口阻力型便秘。前者通过缓慢，便次和便意减少，但间隔一定时间也会出现便意，粪便总是很硬，用力排便有助于排出粪便。后者经常觉得阈值增高，不容易引起便意，便次少，粪便不一定硬。对于这些患者试用膨松剂或渗透剂，增加粪便含水量，增加软度和体积，刺激肠蠕动，也可以增加直肠粘膜的刺激。同时，必须定期排便。
4、排便不畅
常有肛肠内堵塞感，排便不畅。虽然方便，次数多，费力也没用，很难排便。可伴有肛肠刺激症状，如坠落、不适等。这样的患者经常感觉阈值下降，直肠感觉敏感，直肠内解剖，直肠内套叠和内痔等。个别病例直肠感应门槛提高，也会出现类似症状，可能与并发肛肠局部解剖变化有关。这部分患者的治疗需要提高感官门槛，减少排便次数，治疗肛肠局部病变，如痔疮源性便秘局部处理。
5、相关疾病
发烧、感冒、消化不良、胃肠功能紊乱、肺炎、肥胖、糖尿病、甲状腺功能减少、铅中毒、肛裂、痔疮等多种疾病也可引起便秘。外伤骨折或大面积淤血、内脏出血等也不能大便。因此，人体感染其他疾病或受外伤时，也要注意粪便是否干燥。
6、便秘伴有腹痛或腹部不适
常见于I便秘型，排便后症状缓解。便秘类型不仅是功能性便秘，也是I便秘类型(也许有上述类型的表现)。同时对于器质性疾病例如糖尿病引起的慢性便秘，以及药物引起的便秘，均可以有以上类型的表现。要注意分析。另外，上述各种情况的组合也很常见。
