贫血是一种常见的疾病，对贫血患者饮食注意事项很重要。目前，各种疾病侵入人们的生活，许多疾病与饮食有很大关系，要注意饮食科学，养成良好的饮食习惯。以下是贫血患者适合吃的食物，对预防贫血有很大帮助:
贫血患者应多吃铁丰富的食物，注意饮食的合理协助。饭后适当吃水果，水果中含有丰富的维生素c和果酸，可以促进铁的吸收。
饭后不应该喝浓茶。铁和茶中的单宁结合沉淀，会影响铁的吸收。
用铁锅烹饪食物，对防贫血有很大的好处。叶酸和维生素B12也是造血不可或缺的物质，新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类和肉食中含有丰富的叶酸。
另外，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
以上是推荐的食物，特别是贫血严重的患者必须注意平时的饮食，良好的饮食习惯也能促进血液循环，增强体质。所以三分保养，七分治疗，大家要注意自己的身体健康。
