完美的脸颊是每个人都需要的，但是很多斑点出现骚动，影响形象，容易在妊娠期和产后繁殖，主要与体内的荷尔蒙水平有很大关系，不良的生活习惯也会繁殖斑点。
哪些坏习惯容易长斑？
1、防晒霜
皮肤上出现斑点和皱纹，主要是因为光老化，长时间接受紫外线照射会激活黑色素母细胞，形成网氨酸酶。由于细胞有生长和脱落周期，新细胞更新推移到皮肤表面时，黑色素沉淀，最终形成斑点。所以在夏季要做好防晒工作，每2小时涂抹一次防晒霜或者带上遮阳伞。
2、总是化浓妆
化妆品里面有很多的重金属，这些物质会吸光，长时间使用含铅含汞或者添加香料比较多的化妆品，会导致色素沉着。皮肤总是被浓厚的化妆品复盖，毛孔不能呼吸，化妆不好，化妆品中的有害物质和色素会留在皮肤表面，渗入皮肤深层，色素会堆积。
3、不节制使用美白产品
一些美白产品或多或少都会含有重金属，美白效果越好的产品对皮肤带来的伤害就会越大，会刺激皮肤的缺水，让皮肤变得脆弱，从而刺激色斑的增长。部分女性为了美白会频繁的做化学脱皮或者磨砂脱皮，这样会刺激表皮角质层，皮肤对光变得非常敏感而且干燥，稍微受到太阳照射引起红疹，加重了其色素沉着。
4、长时间面对计算机
我们平时的工作和生活几乎离不开计算机，长时间使用计算机会引起辐射斑点、视力下降、黑眼圈、皮肤干燥暗淡等。尽量减少使用电脑的时间，做好防晒隔离工作，选择防辐射隔离的防晒霜，减少电脑辐射对皮肤的损伤，减少色素沉淀。
5、运动量太少
皮肤中的细胞具有排泄和呼吸功能，能排除体内的毒素。适当参加体育锻炼，可以使体内代谢产物和毒素随汗排出体外。现在，由于工作繁忙，人们缺乏运动，降低了血液循环的速度，脸上没有得到足够的营养供点。
温暖提示
做好皮肤清洁工作，每次下班回家都要及时洗脸，避免使用劣质护肤品和化妆品。为身体补充足够的水分，多吃富含膳食纤维的食物。
