荨麻疹，可发生于任何年龄或性别。特别是，青壮年和儿童。一年四季都可以发生。避免过度劳累，加强体育锻炼。我们平时注意自我保养，平衡饮食。注意保暖，进行，耐寒耐热锻炼。每天保证睡眠时间，一切都要有度。工作期间，适当安排休息，多喝热水。
过度劳累会引起荨麻疹
一般情况下，接触上述过敏原后不一定发病，只有机体防御机制被破坏，抵抗力下降才能诱发荨麻疹。临床验证，荨麻疹发病前，有疲劳。例如长期超负荷劳动、大运动量的运动。这些情况。可直接或间接地，造成机体免疫力下降。稍有不慎接触了过敏原，荨麻疹也就出现了。
由于疲劳，身体本身的防御功能减弱。体内过敏毒素和体外过敏原。很容易激活，体内相应的过敏性抗体。使体内，某些生物活动性物质。从细胞内释放出来。这些物质可引起毛细血管的扩张。引起荨麻疹的一系列症状。
荨麻疹的治疗应从三个方面着手:
过敏源、抗过敏治疗和血毒清除:
1、过敏源:尽量找出发病诱因并清除。注意不要吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、炉火粉，避免接触敏感物质，禁止对身体过敏的药物和食物等。
2、进行根本的抗过敏治疗:传统治疗应用息斯敏、扑尔敏、仙特敏等抗组胺药物，配合口服维生素c，但该治疗只是暂时控制病情，之后复发，反复发作，最终身体免疫力下降，增加患者的痛苦。
3、进行彻底的排毒：引起痒痛的原因是由于血热、血瘀、血燥等“血毒”，导致皮肤表皮细胞分化失控，速度是正常皮肤的7倍，分化不全的皮肤功能出现障碍，血毒很容易渗出血管，显于肌肤，形成出血点，伴随痒痛。
