特别是男女双方住在一起的时候，经常一天一次性生活，或者两天一次性生活，很多男性因为性生活时间短，所以去禁欲的话，会增加性生活的强度，很多人认为禁欲对身体没有好处，长期的禁欲有什么坏处呢很多人对此都不是很了解的，那么现在一起来了解一下，看看有那些坏处好避免长期禁欲。
长期禁欲抑制自己的性欲，人体会远离这种感觉，阴茎长期不锻炼，运动神经迟钝，退化，容易引起阳痿。
男性的阴茎的海绵体是有丰富的平滑肌的，如果长期的没有勃起或者是性生活的情况，那么这些平滑肌会很容易出现退化的情况，长期的没有勃起充血，那么会导致性生活有阻碍，阳痿早泄会随之而来。
性生活可以实现人们的性欲，释放人们身体中的性张力，如果人们的性欲长期不发泄，就会发生性紧张，性紧张对男性的影响很大，会引起烦躁、不安。
实际上性欲出现是正常的事情，不要压制，反而对身体没有好处，性欲出现的时候，就像我们饿着吃饭一样，不要压力太大，正常面对就行了。
性欲使中年女性身心愉快，人们在性生活中相亲皮肤可以使人们身体中的身体从内到外锻炼，防止人们身体中性器官萎缩，在性生活中性器官接触，压迫良性刺激，维持功能。
正常适度的性生活对人们的身体有好处，男性们不要过度渴望，长期的禁欲对身体也有很大的危害，人们可以适度的性生活。但是，请注意不要停下来。不那样的话，对男性的身体危害很大。
