前列腺是男性特有的器官，是男性泌尿系统和生殖系统的重要器官，前列腺疾病是男性的常见病、多发病，严重影响了男性们的身心健康。专家指出，前列腺问题其实很多与生活习惯有关。
伤害前列腺的坏习惯
1、吸烟无度
根据疾病的患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物达到1200种以上，其中大部分对人体有害，吸烟越多前列腺的危害越大。
2、嗜辣食品
麻辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短时间会阴部不适，也可引起血管扩张，使前列腺和膀胱颈充血、浮肿，降低前列腺抵抗力。
3、久坐
前列腺的位置决定了男性在很大程度上坐在前列腺上，所以久坐的男性前列腺负担很重。坐位导致前列腺炎的发生。
4、受凉
前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。
5、便秘
便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。
6、屏住呼吸
经常屏住呼吸，膀胱膨胀，排尿无力，局部压力增大，血流不畅，前列腺肥大症状恶化。憋尿会使膀胱过度充满，压迫前列腺。
