高血压最常见的症状是头晕、头痛，但也有人收缩压高达160mmhg或170mmhg时并无症状，有人称高血压为"无声杀手"。对高血压如果长期置之不理，势必对心、脑、肾等器官造成损害。若想了解自己的血压数值，只能通过测量血压获知。正常成年人每两年测量一次血压，能把隐藏在正常人群中的高血压量出来。
长期高盐饮食，肥胖、过量饮酒、精神高度紧张者是高血压的高危人群，建议每半年就要测一次血压。另外，收缩压在130mmhg-139mmhg或舒张压在80mmhg-89mmhg区间的人，每六个月量一次。即便是长期规律服药的高血压患者，也要定期测量血压，掌握用药和血压之间的关系。不规律的服药并不能保证血压长期平稳达标。
对症服药实现平稳降压
降压药的效果因人而异，同一种降压药，并非对所有高血压患者都有效。因此，被初步诊断为高血压的2-4周内，病人要按医嘱定期到医院就诊，血压达标者，维持治疗。血压未达标者，通过调整药物，尽快达标。
一般来讲，1-2级高血压患者服药后4-12周能够实现血压达标就可以。血压降得过快、过低，易发生缺血性事件。一些对高血压状态耐受的患者，如果血压突然降到正常值可能会有不适应的感觉。有些老年人血压降得太快易造成体位性低血压，坐位时血压正常或升高，但站立时血压降低，致使摔伤事件几率增加。服用降压药降压的治疗原则是逐步实现血压平稳。
长期规律服药只是控制血压的一个手段
长期、规律服药必须建立在健康生活方式的基础上，两者缺一不可。如果不加以控制吸烟、过量饮酒、高盐饮食等不良习惯，单纯靠吃药降压，再好的药物也难以将血压降至正常。高血压饮食疗法很重要，最主要的关键点是减盐，严格限盐可以有效降低血压。
