在食物界，既然有能增加怀孕力的食物，就有能影响生育能力的食物。如果你一直在准备怀孕，但没有成功，如果找不到其他原因，看看你的饮食习惯中是否经常出现以下食物
胡萝卜胡萝卜中含有丰富的微量元素，是营养价值高的食物之一，但在准备怀孕期间，请适当减少胡萝卜的摄取量。根据相关资料，摄取过多的胡萝卜会影响卵巢黄体素的合成，分泌量减少，摄取过多的胡萝卜会导致血中胡萝卜素过高，也会妨碍体内的内分泌水平，严重的人发生月经、排卵、月经紊乱等。
咖啡调查显示，每天喝一杯咖啡的女性比不喝咖啡的女性容易患不育症。尽管该调查范围相对较小，但不能最终解释不孕症是否是由饮用咖啡引起的，但除了其他因素外，如果找不到不孕症的原因，请考虑在怀孕准备期间远离咖啡。
向日葵种子不到秋冬季节，街上炒向日葵种子的摊位变多，向日葵种子作为休闲食品受到很多人的喜爱，但对于想要孩子的男性来说，向日葵种子的摄取应该适当减少。向日葵种子中含有的蛋白质成分具有抑制睾丸功能的作用，过度摄取会影响生育能力。
蒜是日常必不可少的调味品，也是杀菌的好食品。但是，在育龄期准备怀孕的夫妇，必须避免吃得太多。现代研究表明，大蒜有杀死精子的效果，摄取过量可能会影响妊娠。
粗制棉籽油在我国南方的一些地区，有食用棉籽油的习惯，但未经精制的粗制棉籽油中，含有大量棉酚，应避免食用。棉酚会造成生精细胞损伤，这种损伤是不可逆的。研究表明，每天摄取60~70毫克棉酚可以在短时间内杀死所有精子，也可以导致女性闭经或子宫萎缩。
