调整生理日可以预防不孕症
1、月经初潮:一般女性14岁左右，月经初潮是正常的生理现象，象征生殖系统成熟，不必惊讶。然而，一些缺乏生理知识的女孩对此感到羞着思想的负担，每次生理日担心，不能吃，卧床不起，中医所谓的气滞，气滞的话血瘀、血瘀会损伤细胞系细胞系，结婚后不育。因此，少女月经初潮时，要注意了解这方面的生理知识和处理方法，结婚后容易怀孕。
2、注意生理日的卫生:月经来潮期间，如果不注意卫生，月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、骨盘炎等各种女性疾病都容易妨碍婚后妊娠，月经期间应如何注意卫生？总的来说，在精神上要保持乐观舒适的身体上要注意适当的休息，避免疲劳，在饮食上要温暖，避免寒冷的起居上要规律，舒适地坐在湿地上，下雨，还要经常洗内衣和卫生纸)全身淋浴，不要感冒。
3、月经不调应尽早治疗:月经不调是指生理日、颜色、生理量发生变化、闭经、生理痛、崩溃等不孕女性在一定程度上存在这些现象。因此，月经不调可以说是难以怀孕的信号。少女患月经不调的原因比较简单，治疗比较容易。因此，当一个女孩月经不调时，她应该尽快接受治疗，以便一次性治愈。
4、月经迟来：有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症。
