胎位是胎儿在子宫内的姿势和位置，胎位是儿位置是指胎儿先露出的指定部位与母体骨盆前、后、左、右的关系，正常胎儿位置多为枕头位置，胎儿位置高主要靠儿童位置，大部分没有特别的影响，可以通过运动和姿势训练纠正胎儿位置。
一、调整胎位的几种方法
1、如果是妊娠早中期，胎位会自动调整，如果是妊娠晚期，可能无法自动调整，需要医生的帮助。否则，我建议剖腹产，咨询产科医生。
2、怀孕期间需要适当的活动，有利于胎头的入盆状况，改善入盆，妊娠末期刺激乳头诱发子宫收缩，也有利于胎儿入盆。
3、孕期检测胎儿胎位高怎么办？首先不要紧张，胎位在后期会自动改善，不安的话可以听从医生的安排，看医生用什么合理的方法改善，孕期适当地做孕妇瑜伽，锻炼身体，同时对胎儿的发育没有任何影响，孕妇的心情要放松，做瑜伽可以放松心情。
二、孕期注意事项
1、心情愉快，思想放松，早孕期有妊娠反应正确处理，一般3个月后逐渐恢复正常，避免恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的方法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但必须继续饮食，否则会影响孕妇的健康，也不利于胚胎发育，孕妇可以吃带酸味的食物，如杨梅、柑橘、醋等，增加食欲，帮助消化
2、工作、早产妇的工作性质和条件，如水银、苯、放射线、噪音等有害物质接触的，应申请暂时离开这些工作岗位，以免这些有害原因至少影响胚胎发育，引起畸形。
