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孕妇可以吃杏子吗?

来源:母爱亲子网    阅读: 2.39W 次
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杏子是最古老的种植果树,其中华北、西北、华东地区种植多,世界各地也种植。新疆伊犁一带野生成纯林,与新疆野苹果林混合,海拔可达3000米。杏子不仅有食用价值,还有很多价值。杏树枝可以为燃料,杏叶可以作为饲料。

孕妇可以吃杏子吗?

孕妇可以吃杏子吗

1、杏子营养价值丰富,糖分多,矿物质多。此外,还含有丰富的维生素a、维生素c和b族维生素等。

2、杏属热性产品,身体基础代谢缓慢、贫血、四肢冰凉等症状,建议属于虚寒体质的孕妇食用。

3、杏子经过化学反应、消化分解后,会产生氢氰酸和苯甲醛两种物质。氢氰酸和苯甲醛具有防癌、抗癌、治癌的作用,孕妇吃杏子有利于婴儿的健康。

孕妇吃杏子的注意事项

1、杏子不能一次吃得太多,体热的人吃杏子容易发热。此外,口干舌燥、便秘等内热症状会加重

2、杏仁苦,成年人吃50粒左右,孩子吃15粒左右,有食物中毒的危险。需要用凉水浸泡后才能食用,如将杏仁制成杏仁茶。

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