基础体温是指身体在不受任何因素干扰的情况下测出的温度值，又称静息体温。早上起床后进行测量是最合适的。因为这期间人体没有做任何运动，没有太大的感情变动。测量结果最接近的准确值。
女性基础体温可反应的身体情况：
1、卵巢排卵的质量好坏：在正常情况下，基础体温保持较高水平的时间越长，排出的卵子的质量就越高。如果高温期能保持14天左右的话，卵子的质量还是很好的。相反，如果高温期较短，则可能是因为精子质量有所下降的缘故。
2、粗略判断是否怀孕:如果女性的测定结果显示基础体温高超过2周，则应考虑是否怀孕，建议立即到医院进行相关检查，或者在家使用早产试纸进行检查。
3、排卵状况:女性的基础体温在排卵日显着上升，排出的卵子在体内生存1~2天，精子在女性生殖道生存2~3天，排卵后24小时内怀孕的成功率最大。排卵期间，基础体温继续上升约0.6°，根据体温，女性朋友可以计算大致排卵期，对怀孕准备和避孕有积极的指导作用。
