分娩是指孕妇通过自然分娩或剖腹产分娩后，在一个月或42天内休养。至今已有两千多年的历史，是产后必要的仪式行为。从社会学和医学的角度来看，坐月子是协助产妇顺利度过人生生理和心理转变的关键时期。此外，不要把焦点放在宝宝身上。要关注产妇的情绪，避免产妇患上产后抑郁症。
坐在月球上能吃到的水果
1、木瓜:木瓜不仅有丰胸的作用，还含有特别丰富的维生素、糖和蛋白质等营养物质，刺激乳房分泌乳汁的作用。
2、龙眼：产妇刚生完孩子气血亏虚，龙眼具有很好的补充气血以及补血的作用。产后恢复有一定的帮助作用，但不要吃得太多，不要着火。
3、葡萄:葡萄可以缓解产妇的油腻感，增加产妇的食欲，帮助产妇恢复体力。
4、香蕉:香蕉有润肠的作用，适当食用可缓解孕妇便秘。
坐在月球上不能吃的水果
1、西瓜:西瓜含水量高，但是冷水果。产妇体质弱，不能感冒是不推荐的。
2、梨:梨具有清热解毒的作用，但也是冷水果，建议炖。
