可能很多人，在日常都有脱肛的情况。一旦脱肛，对人的健康影响会很大，而且还会影响到生活，因此让人感觉十分棘手，想要能够通过一些方法来治好，避免出现反复脱肛，想要知道是否能自己恢复。那么，脱肛能自愈吗？
首先，有一些脱肛的情况，是可以自愈的。但是如果想要脱肛的情况能够自愈，那么就要注意，在平时进行相关的锻炼，才能够让脱肛的情况慢慢有所好转。而且，并不是所有的脱肛情况，都能够通过一些生活方面的锻炼和调整，就达到自愈的效果。
其次，如果想要脱肛的情况自愈，那么可以注意在平时多做一些收腹运动，这种运动，能够加强人的腹肌，以及盆底肌的收缩还有锻炼。因此如果反复进行收腹运动，对于增强肌肉的收缩功能有好处，能够达到治疗脱肛的作用。
另外，如果脱肛的情况比较严重，仅仅通过锻炼，没有办法自愈，那么也可以吃一些药，来进行治疗。特别是可以吃一些中药，对于改善脱肛的情况，有很好的效果。或者是一些因为其它疾病造成的脱肛，那么就要注意，针对性的治疗疾病，才能让脱肛的情况有所改善，并且不会复发。
