很多人经常都会碰到嗓子不舒服的现象，就像感觉嗓子里面有异物，或者干痒不舒服，异物发生堵塞，痰比较严重，想咳嗽无法咳出来，却有无法完全咽下去，那么嗓子一直有痰怎么回事呢？
当嗓子里面一直有痰，很有可能是患上了咽炎的疾病。如果嗓子有痰的时间有些长，需要及时去医院里面做详细的检查，看看是否有咽喉炎的情况。还有可能是感冒之后，引发了上呼吸道感染，这样就会让嗓子觉得不舒服和有痰。
如果觉得嗓子里面总是有痰，首先应该在饮食方面做下改善，就在这段期间不能去吃烧烤或者太过于油腻的食物，这些对嗓子都会造成一定的刺激，还会是的嗓子里面的痰液增多。最好还是以清淡为主，可以吃点面条或者稀饭等。
期间需要多注意休息，当有了充足的睡眠之后，这样能够达到排毒的效果，同时还能及时让嗓子里面的痰液给排出去。如果痰不是很多，可以不用药物去治疗，多吃点蔬菜或者水果，比如胡萝卜或者梨等，这些都能达到清热解毒的功效，缓解嗓子不舒服和有痰的现象。
