拉肚子应该每个人都经历过，不但难受，还会给工作或是学习带来一些影响，严重的时候还会导致虚脱。但是对于一些便秘的人或是想要减肥的人就想拉肚子，当然希望通过拉肚子的方式来达到减肥的效果这样是不可取的，这样会对身体造成一定的危害，那么想拉肚子吃什么效果快？
想要拉肚子，可以通过食物或是药物来实现。一般食物上的话，可以吃巴豆，熟香蕉，番泻叶，多喝水，多吃青菜，其中巴豆和番泻叶这两样效果是最快的，不过有的人吃了一些辛辣的油腻的食物也会引发拉肚子。除了食物方面，当然也可以去吃一些可以拉肚子的药物，不过最好要询问下医师，不能随便用药。还有一种情况就是肚子着凉了，也可以引发拉肚子。
拉肚子是不好受的，也会让人变得虚弱，所以一般想要拉肚子可能都是因为便秘，不过便秘也不能随便乱来，建议去医院检查，听从医生的建议。拉肚子对肠胃还是有一定的伤害的，所以在平时饮食中要注意健康和养生，注意要规律，最好定时定量，尽量不要暴饮暴食。
